患者出现牙龈肿痛，可选择食用西瓜、香蕉等易咀嚼与消化的水果较好。由于富含较多的维生素族，如维生素C、维生素B族及维生素E等，可加强维生素的补充，能够使牙龈尽快恢复与消除。水果还具有去火的作用，通过食用去火水果，也可将牙龈上火、肿痛的病因去除。香蕉和西瓜等性凉水果有促进新陈代谢的作用，可将体内的炎症排泄出去。由于这些水果较易咀嚼，对牙龈与口腔的刺激也会减少，对于牙龈肿痛的恢复也能起到较好的效果。