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50多岁的女人失眠了应该怎么办
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北京大学第一医院 黄世昌 副主任医师
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女人50多岁还处在更年期的阶段,一般女人45-55岁,这10年是更年期阶段,症状有轻有重、出现时间有早有晚,根据具体的情况,具体问题具体分析。50多岁女人失眠很可能是更年期综合征的表现形式之一。更年期由于雌激素等逐渐减少或者停止,造成临床一系列的生理变化,失眠是其中的症状之一。更年期失眠应该在专业医师的指导下进行综合的治疗,比如找到确切的原因,进行对应的治疗,比如可以用调节更年期激素的办法,治疗更年期的病因,用替代的方法等,治疗要由专业医师指导下进行。还可以进行对症的治疗,比如可以采用药物治疗,使用中药或者西药克服焦虑、抑郁,改善睡眠质量,可以由医师开具处方用安神安眠的药物按需服用、间断使用、不要成瘾。还可以进行文体活动、锻炼身体、改善作息时间、劳逸结合等综合的措施,改善失眠的症状。
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