有些患者的肾结石频繁发作，通常有两方面的大原因，具体如下：1、不良生活习惯：生活习惯不好，比如平时喝水少，没有足够的尿液来冲刷，尿液中含结石的晶质的浓度高，它就容易长结石。另外，在生活中，爱吃含草酸高的蔬菜，含草酸高的食物，比如绿叶菜、葡萄，大量的草酸摄入之后，容易在尿中出现草酸钙结晶，而草酸钙结石在肾结石中占比接近70%，是最常见的一种结石。所以在生活中建议，如果已经有了肾结石，最好在做饭之前用开水把蔬菜焯一下，使草酸含量降一降。还有一个生活上的误区，就是肾结石患者不能补钙，其实肾结石患者对于牛奶、鸡蛋、豆浆等富含钙的食物，完全可以食用，只是不要太过量就可以了。如果刻意地避免这些高钙的食物摄入，反而容易让机体动员骨骼里的钙进入血液，反而容易造成结石复发；2、结石体质：肾结石频繁发作，也可能是机体的内因，也就是俗称的结石体质，这种要看看机体是否有代谢性疾病，以前的结石是不是尿酸结石，还有泌尿系是不是存在某些梗阻的情况，因为我们通常都讲梗阻、感染、结石，这三个冤家，是不停地互相促进，所以有梗阻的因素，要及时把它排除掉。综上，如果注意了上述两条，平时再大量地喝水，一般的肾结石的频繁发作，就会相应地减少和降低。