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怀孕初期小肚子胀气是怎么回事
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参与医生
中日友好医院 高珊 副主任医师
怀孕初期较多女性会出现小腹有胀气的症状,通常是由于怀孕初期身体抵抗力低下,导致胃肠道胀气、胃肠道扩张所致。其诱因可能是劳累、营养缺乏、焦虑或受凉,避免上述因素后,小腹胀气的症状会逐渐好转。所以在怀孕初期小腹,建议避免受凉、注意保暖,同时注意心态平和,观察症状。如果出现恶心、呕吐、头痛、头晕、食欲不振等早孕反应也不要担心。因为是怀孕早期的孕妇经常出现的现象,不耽误正常进食、饮水即可,仅有轻度的早孕反应,可以先观察,食用自己喜欢的食物。饮食方面建议比较清淡、营养均衡,多食用富含蛋白质的食物,此时可以不控糖,食用新鲜的水果和蔬菜,但不建议食用刚从冰箱拿出的较凉水果。如果是特别凉的食物,可能会引起腹部胀气,同时还应该注意休息、避免劳累等,腹部胀气的症状会逐渐缓解。
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