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心脏不好的人吃什么水果

参与医生

中日友好医院 范书英 主任医师
心脏不好的人可以吃苹果、梨、猕猴桃、黄桃、油桃、橘子、香蕉、柚子、橙子、芒果、火龙果、哈密瓜等水果。上述水果富含维生素、矿物质,属于低脂饮食。水果中含有的矿物质,尤其是钾离子、镁离子,对于维持电解质平衡,减少心律失常的发生有重要作用。中国患者钠摄入多,钾摄入低,低钾血症的患者相对比较多见,低钾血症会导致心肌兴奋性增高。兴奋性增高,容易出现早搏,早搏一旦形成折返,又容易形成折返性心动过速。所以补钾比较重要,尤其在运动大量出汗后多吃水果,有助于恢复电解质平衡。
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