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每天早上拉大便好吗
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参与医生
北京医院 刘晓 副主任医师
每天早上解大便是非常好的生活习惯。如果能养成每天晨起解大便的习惯,会感觉一整天的消化道都很舒适,食欲、食量也相对较好。而如果晨起没有解出大便,有可能会感觉一天的肚子都会较沉闷、不舒适。所以养成定时解大便,特别是晨起排便的习惯属于很好的生活习惯。有些人可能有便意才会去解大便,但有时可能因为工作学习比较繁忙、紧张,在有便意时正好有工作导致没去解大便,长此以往会影响正常排便的生理反馈,从而导致便秘等不适症状。所以建议养成定时排便的习惯,可使排便变得较顺畅、舒适,对于消化功能也有好处。
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