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胃食管反流怎么预防
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参与医生
上海市同济医院 杨长青 主任医师
预防胃食管反流的措施主要包括:
1、生活方式调整:胃食管反流是胃里面内容物反流到食道,正常的都是食道蠕动往胃,胃再往肠这样一个正常的生理收缩路径。患者可通过积极运动,胃肠道蠕动的节律、幅度、强度都能够得到改善,所以由上往下蠕动,可以减轻胃往上反流的情况;
2、饮食调整:胃食管反流最常见的是胃酸产生反流上来,患者可以从饮食上少吃一些甜腻、油腻、辛辣食物,少饮酒,这样可以减轻胃酸分泌,减轻胃食管反流发生;
3、进行药物干预:比如经常会发生胃食管反流患者,如果因为重要的一些事情想预防发生,例如要参加重要的活动,可以提前用一些抑酸药物如质子泵抑制剂,也可以提前用一些消化道动力药物、促进消化道正向蠕动药物,有助于防止胃食管反流发生。
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