生完宝宝小肚子特别大，为怀孕妇女产后常见现象，生完宝宝以后子宫并不是迅速恢复到正常大小，而是需要通过42天的时间逐渐缩复到以前的大小。建议产妇尽量少食多餐，多喝汤水，而且饮食应注意清淡、易消化，既帮助控制体重，又可以满足母乳喂养的需求。生产后建议产妇要早下地、多活动，促进宫腔内淤血排出，同时避免血栓形成。如果产后42天产妇肚子仍较大，则说明产妇平时体重没控制好，由于脂肪堆积造成，此时产妇可以适当增加运动、控制饮食，但不主张产褥期或产后前3个月进行各种减肥节食，可能会影响母乳喂养。