扁桃体有结石在咳嗽时，有黄色、白色较臭的颗粒咳出来，对着镜子张开口压着舌头，能够看到扁桃体上这种颗粒，可以尝试自己取出。用压舌板压在自己的舌头，照镜子后用棉签推压扁桃体的结石部位，将结石挤出去，或者是有镊子伸到扁桃体的结石处，将结石取出来。但是在结石取出的过程当中，一定避免再次损伤扁桃体。结石就是因为扁桃体炎症，导致隐窝区炎症狭窄，隐窝里头有食物残渣、细菌的尸体、脱落的上皮、黏液形成扁桃体结石。如果自己不能取要到医院就诊，医生通常有专业的器具将扁桃体结石，取出后还要用含片、漱口水，或者治疗咽喉炎的中成药进行治疗，使扁桃体的炎症，得到控制以后就不容易长结石。还有少部分人反复的长结石，治疗效果不好，可能需要将双侧扁桃体进行切除。