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劳累过度手腕疼怎么办
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 李涛 副主任医师
劳累过度手腕的处理方法如下:1、一般治疗:劳累过度手腕疼痛,一方面要注意休息,减少手腕频繁活动,同时减少手腕受力。休息的目的不仅可以使手处在放松的位置,避免肌肉和肌腱损伤,还可以有利于消肿,在休息的时候,可以适当的使用一些护腕,或护具的保护;2、物理治疗:同时在手腕疼痛的时候,可以使用热敷的方式,因为热敷可以加快组织的血液循环,促进炎症的消散,从而减轻疼痛症状;3、药物治疗:为了使症状的缓解更加有力,还可以使用药物,包括外用药物,或者口服药物来消炎镇痛、活血化瘀。外用药物如止痛药膏,口服药物如非甾体消炎镇痛药,或者活血化瘀药物。手腕疼痛如果长期存在、长期不缓解,需要及时就诊排除诊断,必要的时候做一些检查,以排除是不是其他病因所致。同时给予更加进一步的治疗来促进症状的缓解,促进我们尽早的恢复工作和生活。
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