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早晨起来尿液泡沫多异味重是什么原因,怎么办

参与医生

首都医科大学附属北京安贞医院 罗勇 主任医师
早上起床以后尿液中,如果泡沫增多,而且味比较重,说明尿液的浓缩现象比较重,尤其是尿液中的蛋白质等一些代谢产物,还有胆原浓度都比较高。如果经常会发现类似的排尿现象,建议从以下几个方面来调整。1、改善饮食习惯:饮食上,要低盐、低脂饮食,清淡饮食,不要暴饮暴食、大鱼大肉、蛋白摄入过多,将会导致肾脏的代谢负荷加重,代谢产物的浓度会很高,尿液中的泡沫会很多,味也比较大,颜色往往也比较深,所以一定要改善饮食;2、多饮水:主张大家一定要有一个良好的多喝水的习惯,每天至少2000-3000ml左右的饮水量;3、多运动:日常生活中,可能还需要经常做一些体育锻炼,加速血液循环,强化心肺功能,通过心肺血管功能的锻炼和强化,从侧面也能够支撑和保护肾脏的代谢功能。
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