排卵期不能仅靠月经过后来判断，因为每个人月经周期和经期长短都各不相同，所以排卵期时间也各不相同。月经周期通常分为月经期、卵泡期和黄体期，每个人经期长短不同，卵泡期长短也各不相同，只有黄体期一定，因此只有知道月经周期的长短以及推测下一次月经来潮的时间才可以判断排卵期。正常情况下月经受下丘脑、垂体、卵巢分泌激素的影响，月经周期的长短常在21-35天，经期的长短也是在2-7天，推测下一次月经来潮的第1天再减去14天才是排卵的时间。因为排卵后如果卵子没有受精，黄体常在14天萎缩，所以只有黄体期固定，通过了解月经周期的长短再减去黄体期就是排卵期。