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婴儿白天睡晚上不睡怎么办

参与医生

北京协和医院 肖娟 主任医师
婴儿如果白天睡觉,而晚上不睡觉,通常可以采取以下几个措施来帮助孩子:1、适当调整作息:要注意给婴儿适当调整作息。因为婴儿的睡眠尽量还是要在晚上进行,所以可以适当减少白天的睡眠,而要逐渐延长在夜间的睡眠,以利于婴儿的生长发育和脑力的发育;2、充分喂养:要注意婴儿如果晚上不睡觉,有可能是由于喂养不当所致。因为只有吃得饱才能睡得香和睡得沉,所以在婴儿临睡前一定要充分喂饱,让其一次吃饱,这样婴儿才能睡得香和睡得沉;3、补充维生素D和钙剂:实际上在婴儿期1天至少要有12个小时以上的睡眠,白天和晚上都应该有睡眠。如果婴儿晚上不愿意睡觉,有可能是由于缺钙所致,所以必要时要补充维生素D和钙剂,以避免由于缺钙而导致兴奋而难以入睡。
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