婴儿期不建议睡枕头，建议2-3岁后开始使用枕头。成人脊柱有4个生理弯曲，颈曲向前倾，需要枕头支撑头颈部，但婴儿不是出生时就有4个生理弯曲，而是随着大运动的发育，逐渐呈现出现随着抬头、独坐、站立行走，逐渐形成4个生理弯曲。因此在婴儿期颈曲没有完全形成，直到2岁能跑、能跳的年龄，开始逐渐形成颈曲，但也只是轻微前曲。2岁前孩子睡枕头，可发现孩子不舒服，影响呼吸，如果新生儿期睡枕头，可能会增加猝死的风险。年龄较大的婴儿可能到处爬，睡枕头可能也无法起到作用，如不睡枕头，可以让婴儿平躺，可发现头、颈部、脊柱位于同一水平面，背部肌肉会更加放松和舒适。婴儿期不建议用枕头，可等孩子2-3岁后开始睡枕头，枕头高度建议从3cm开始，随着年龄增加逐渐增高。