在哺乳期如果受到外来因素或者饮食、营养等因素不当时，常常会导致母体病率增加。常常有以下原因：1、精神心理因素：在这个特殊的阶段休息不足、睡眠不足，再加上担心孩子和自身健康，引起焦虑、紧张的情绪，严重影响睡眠，就会出现头晕的现象；2、营养不良：最常见的是哺乳期缺铁性贫血，导致血红蛋白降低，血液携氧功能降低，从而出现昏昏欲睡、头晕。所以营养状况、缺铁性贫血也是头晕的最根本、最主要的病因学因素之一。如果哺乳期出现头晕，需要自身排查某些疾病，调整好精神心理，注意补充营养，调节心理结构。如果在很好的睡眠基础上还有头晕，需要及时就诊，除外病理性因素，及时治疗，以免影响健康。