宫缩的疼痛有两种情况，第一种是生理性情况，第二种是病理性情况。针对于生理性和病理性宫缩的本质不同，在缓解治疗上面也有不同的方式。具体如下：1、生理性宫缩疼痛：这种疼痛绝大多数和胎动、睡眠周期密切相关，与运动也有一定的相关性。其特点是休息以后可以很好地缓解，痛感比较轻，不会引起子宫宫颈缩短和宫颈口扩张。这样的疼痛，只要改变生活方式，适当休息，就会很好地缓解，不需要特殊治疗；2、病理性宫缩疼痛：通常发生在妊娠的中期、早期，会导致流产、早产，这样的宫缩需要及时治疗，达到有效的临床缓解。首先要改变生活方式，减少运动。其次，必要时要给予宫缩抑制剂，减轻或者抑制宫缩，缓解疼痛的目的。所以，临床上由于宫缩分为生理性和病理性，所以在出现宫缩的时候，要注意区分是生理性宫缩还是病理性宫缩，依据宫缩的性质做个性化的治疗。