如果患者早上睡起来嗓子干痛，常见的缓解措施有以下几种：1、改善生活方式：患者不要进食太辣、太咸、太烫的食物，患者还要避免烟、酒等刺激性食物。患者还可以多喝温水，大部分导致患者睡醒后嗓子干痛，通常是由于患者在睡觉过程中睡得太热，或晚上进食食物过辣，导致咽喉部黏膜水分蒸发过多，所以让患者感觉到喉咙干痛；2、口服含片：如清咽滴丸、西瓜霜含片、银黄含片、金嗓子喉宝或草珊瑚含片等，患者可以选其中一个含服；3、口服中成药：如果患者口服含片后仍不见好转，可以选择口服中成药，如甘桔冰梅片、六神丸、慢严舒柠、百蕊片等；4、雾化吸入治疗：如果患者的症状仍没有好转，也可以做雾化吸入治疗，将生理盐水和地塞米松、庆大霉素或林可霉素放到雾化仪内，雾化仪会将上述药物以气雾的形式喷出，患者张嘴将气雾吸到咽喉里，可以使药物直接作用到咽喉表面，起到局部消炎、消肿的作用。