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控制血糖的方法

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 陈哲 主任医师
如果患者诊断为糖尿病,控制血糖方法包括血糖监测、宣教、控制饮食、运动、药物治疗。 饮食和运动是基础,控制饮食方面要做到根据身高、体重和患者活动量,算出每天热卡,折合成食物。一般每顿饭主食量及碳水化合物不超过2两,粥和面条尽量避免食用。根据血糖控制情况可以选择水果种类,如果血糖控制达标,可以在两餐之间添加水果。如果血糖很高未达标,暂禁食水果。 此外,建议餐后半小时快步走或稍微活动微微出汗,活动20分钟休息。在饮食和运动基础上要进行血糖监测,定期接受糖尿病教育。在此基础上接受糖尿病用药治疗使血糖控制到目标水平。
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