胀气通常指的是腹部胀气，主要是指腹部气体增多引起发胀的感觉，包括2种情况，具体如下：1、肚脐周围：在肚脐周围的地方出现胀气，主要是肠道胀气，与消化功能的部分问题有关，还有最近的食物，吃肉较多而菜少，胃肠功能受到影响或肠道菌群失调等因素造成的肠道气体增多或者肠道蠕动功能减慢，这些都会引起胀气；2、上腹部：即中上腹靠下的位置，即靠胃的位置，胃的胀气可能与饮食吃的多有关，胃动力减慢以及消化功能受到影响，这些因素都可以引起胀气。对于胀气，可以改善饮食结构，多吃蔬菜、水果，帮助消化功能。如果症状比较严重时，可以用二甲硅油、西甲硅油等药物帮助排气，还可以用吗丁啉或莫沙必利的促进动力药物来帮助排气。整体上，就是在胀气比较明显时，需要找原因，观察最近的饮食问题，还可能需要用到药物帮助缓解胀气症状，包括加强运动，即多走动、多喝水，这些都有助于帮助减轻胀气。