收藏 手机看

分享

怎样缓解酒后第二天头痛

参与医生

浙江省立同德医院 邹小冬 主任医师
饮酒后出现头痛是饮酒过量的表现,当我们喝酒之后,酒精中的乙醇经过肝脏的代谢产生乙醛。乙醛具有改善毛细血管通透性,扩张毛细血管的强烈效果,尤其对于头部毛细血管扩张尤为明显,如果乙醛没有被完全代谢掉,会导致第2天头部疼痛的症状,同时酒中所含有微量杂醇油,也是导致喝酒后会头痛的因素。 缓解酒后第二天的头痛措施主要包括以下几点: 1、可以喝一杯蜂蜜水、番茄汁、西瓜汁等可以减轻乙醇的作用,加速乙醛在体内的代谢,快速排泄体内蓄积的乙醛,也可以大量喝水,补充水分; 2、可以用冰块行冷敷的方法,在前额、太阳穴和头骨枕部进行外敷,起到物理效果,缓解头痛; 3、可以穴位按摩,双手食指和中指合拢在一起按摩太阳穴、中指按压头顶的百会穴、大拇指按摩耳根后下部的风池穴,按摩的时候要缓缓用力,有酸胀感为准,持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次;要保证适当休息。 4、如果头痛很明显,还可以静脉输葡萄糖液,口服消炎镇痛药来缓解头痛。 此外,喝酒伤身,尤其是醉酒对身体的影响更大,所以不要过度饮酒。
相关视频