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糖尿病可以吃辣椒吗

参与医生

北京大学第一医院 郭晓蕙 主任医师
糖尿病患者可以吃辣椒。但是有的时候辣椒可能增加食欲,导致进食过多,或者部分患者因为辣而饮用含糖饮料,都会导致饮食控制变差。但是实际上辣椒并不是坏东西,有一些研究发现辣椒可以改善胰岛素抵抗及氧化应激状态,这对糖尿病患者并没有坏处。但是要根据每个人的情况,不能因为吃辣椒而吃更多的饭,或者吃过多油腻食物,这些都会导致热量过高。总体的热量还要给予关注,不能无限制的吃。如果不能控制进食量,最好就不吃辣椒。
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