其实长期喝饮料可能会引起这种血糖的升高，偶尔喝可能影响不大。对饮料或者是含糖的果汁，如果长期大量喝，势必会造成能量在体内的蓄积。蓄积到一定程度以后，就会引起胰岛素分泌的异常，产生胰岛素抵抗，胰岛素的敏感性也会下降，势必会影响糖代谢，时间长了就会增加糖尿病的风险。所以对大多数人而言，如果本身基因就不太好，比如家里有糖尿病的家族史，还是建议控制一下总能量的摄入。其中就包括喝甜的饮料、果汁，或是吃太高能量的东西，这样都会加重能量在体内的蓄积。如果自己再不注意运动，那势必会让这种能量在体力越堆越多，造成肥胖、胰岛素抵抗，胰岛素的敏感性也会下降，就会造成血糖逐渐升高，最后达到糖尿病的诊断标准。当然偶尔一次喝饮料还不至于，但是怕的就是长期的喝这种饮料，势必会影响这种能量的均衡。所以，建议大家少喝这些饮料，尽可能多增加运动，会减轻这种糖尿病的风险。