30岁的男人如果出现遗精，取决于是否有正常规律的性生活。如果有正常规律的性生活，出现频繁遗精，则考虑病理性遗精。如果没有正常规律的性生活，如果出现遗精，且在一定的频次之内，都属于正常的现象，不需要过分紧张，或者焦虑。遗精是指正常成年男性以后，精液被持续制造出来，储存在男性的射精管道内，通常是以遗精、性交、手淫的方式排泄出去，正常情况下遗精体现了精满自溢的自然规律，在未婚男青年当中，是正常的自然现象。在睡梦中遗精称为梦遗，清醒时遗精称为滑精，只要每个月不超过8次，都属于正常的生理现象，不需要过分紧张。如果每个月遗精的次数超过了正常频次，或者在有正常性生活的状态下，仍存在频繁的遗精，以及在无性刺激的情况下出现遗精，就考虑存在有病理性的遗精。病理性的遗精会对男性的身体和心理造成影响，从而影响到工作和学习，因此需要一定的方法去处理。处理的方法是以生活调节为主，必要时辅助药物进行治疗。