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儿童可以吃芒果吗

参与医生

哈尔滨医科大学附属第二医院 张玉玲 主任医师
儿童可以吃芒果,但是建议1岁内尽量不选择芒果。因为1岁内的儿童消化系统没有完全发育成熟,胃肠功能比较薄弱,且芒果是比较容易过敏的水果,1岁内儿童进食后容易出现消化不良以及过敏症状。1岁后的儿童可以逐渐添加芒果,芒果是一种比较有营养的水果,含有丰富的胡萝卜素,这在水果中比较少见。胡萝卜素一方面对于儿童视力的发育有帮助,另一方面转化成维生素A后可以改善呼吸系统的免疫功能,且芒果中含有丰富的氨基酸以及矿物质,对于满足儿童生长发育有帮助。除此以外,给添加芒果的开始剂量要小,观察是否对芒果过敏以及消化系统不良反应,如果没有任何不适症状,再逐渐增加进食芒果的剂量。
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