焦虑非常常见，有的人焦虑不光是情绪上的急躁、心烦，还会反映到躯体上，就是表现为身体不适，常见症状有以下方面： 1、睡眠不好，表现为入睡困难，晚上躺到床上翻来覆去睡不着，甚至需要1-2个小时才入睡，属于焦虑的躯体化症状； 2、食欲下降，不爱吃东西，以前喜欢吃的东西现在吃起来没胃口； 3、肚子疼、拉肚子、浑身瘙痒、大量出汗。 所以一旦出现上述症状，尤其是多个症状出现，说明焦虑的情绪比较明显，应该及时去就医，看心理科、神经内科、精神科都可以。