男性肾脏不好，很多东西都可以吃，但是不是因为吃了哪一个食物，就会导致肾脏变好，而是要记住食物的禁忌，具体如下：1、低盐饮食：食盐的摄入量每天在4-6g，也就是1袋盐是400g，要求病人如果一个人吃，100天才能吃1袋；2、低脂饮食：少吃油其次是少吃含油比较多的肉，像猪肉也要尽量少吃一点。另外，吃油的时候，不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的比例应该＞2:1；3、低蛋白饮食：如果肾小球滤过率在90ml/min以上，一般可以不管。如果肾小球滤过率在60-90ml/min，此时通常蛋白摄入量要求是在0.8g/kg。如果肾小球滤过率在30-60ml/min，通常蛋白摄入量要求降到0.6g/kg。如果肾小球滤过率在＜30ml/min，通常蛋白摄入量要求降到0.4g/kg。一般尽量用优质蛋白，就是动物蛋白和大豆蛋白。如果是动物蛋白，要求尽量吃白肉，不要吃红肉，所谓的白肉就是鸡肉、鸭肉、鱼肉等，红肉一般就是牛、羊、猪肉等。