维生素B可以治疗失眠，比如常用维生素B1治疗失眠，常和谷维素合用。对于轻型、单纯、偶发的失眠症，能够起到调整作用。但是其单用效果并不好，而且维生素B的种类较多，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。选一种用，还是用复合维生素B，还是和谷维素合用，应该由临床医师根据病情开具处方，有针对性地给患者使用，患者自己不可以滥用。维生素B是好药，是营养药。对于周缘神经损害、营养缺失，起到很好的治疗作用。对治疗失眠，也有一定作用。但是不可以滥用，不可以随便应用，应当在医师指导下恰当使用，避免产生副作用，避免浪费资源，才会得到好的治疗效果。并不提倡用维生素B治疗失眠，失眠的原因非常复杂，应该是对因治疗加上对症治疗的综合措施。维生素B的作用并不是非常理想，如果想要使用，一定要遵从医嘱，按医嘱服用，效果才比较理想。