通常月经周期规律的女性，是下次月经来潮第1天往前推14天，这时大约是排卵日，而在排卵日的前5后4天都是排卵期，排卵期的症状一共有以下几个方面：1、白带变化、体温异常：在排卵日之前，可能会有短暂的体温下降，在排卵日的时候会突然有蛋清样白带的增多，类似于阴道流液的现象，白带是蛋清样透明，而且可以拉比较长的丝，还会伴有左或右下腹隐痛，可能还会有少许的血丝，这是排卵日比较可靠的征象；2、体温升高：在排卵之后体温会有升高，大约0.3-0.5℃，持续10天，这时是黄体期；3、其他表现：排卵日的时候可能女性相对比较愿意同房，这是正常生理现象。在日常监测中，比如用排卵试纸或用超声都可以监测排卵，比如排卵试纸检测可能到强阳转弱的时候，就是要排卵。如果是B超监测，表现为优势卵泡，大约长到2.0cm以上，再做B超发现优势卵泡没有了就是排卵，这些都可以帮助监测排卵。