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体温35.7℃正常吗
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首都医科大学附属北京中医医院 刘薇 主任医师
对于正常的体温范围,体温35.7℃略低,但其实也接近36-37℃的正常人应有体温范畴。因为人作为生命体,身体里有能量代谢。能量代谢过程中,产生的热能就形成了体温。但体温在身体里还受到神经中枢的调节,有升热,也就有散热。通过排泄物,如大便、小便、汗液,包括说话时呼吸的空气,都可以调节身体的热能和散热。而大脑中枢的神经控制,一些生活习惯或者生活中的某些场景,也可以对体温造成影响。比如一段时间没有饮食,处于饥饿状态,或者居住的环境较寒冷,或者身上穿的衣服少,或者从外面刚回来身上较凉,体温都不足。此外也有病态的状态,比如平常有循环不好的一类疾病,像贫血或运动不足、比较瘦弱,体温就会相对稍微低。但是35.7℃还不至于引发严重的病态,只要平常多注意锻炼、适当活动机体能改善循环,体温也就能恢复到36-37℃的正常范围。
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