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感冒能吃芒果吗

参与医生

上海交通大学医学院附属新华医院 宋志芳 主任医师
感冒的时候可以吃芒果。芒果的口感好,含有丰富的维生素,尤其是维生素C的含量较高,可以通过芒果补充水分,补充各种不同类型维生素、热卡。感冒的患者出现不同程度的食欲下降,胃口不好、不想吃东西时,通过芒果补充水分、热卡是较好的选择。由于芒果含糖量比较高,糖尿病患者感冒不想吃饭,用芒果代替食物时要控制量,芒果的含糖量高,本身感冒可能让血糖变化较大不容易控制,如果食用芒果过多,可能会导致血糖进一步增高。为了避免血糖增高带来不必要的不良反应,糖尿病患者感冒时希望用芒果来替代食物补充热卡,要限制食用量,以免芒果摄入过多导致血糖升高。没有糖尿病的患者通常不用过于在意芒果对血糖的影响,用芒果补充水分、维生素,弥补食欲、胃口不好导致不想吃东西的情况是较好的选择。
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