宝宝夜间比白天睡眠质量好，属于正常情况。通常宝宝需要保证充足睡眠，才能进行正常生长发育，夜间需根据年龄保证充足睡眠，比如1岁以内的宝宝需要在晚上7点入睡，学龄期入睡时间最晚不应晚于9点。保证充足夜间睡眠，有助于生长激素释放、身高增长，保证宝宝正常生长发育。宝宝白天受各种因素影响，可能出现睡眠不稳或睡眠较少现象。年龄较小的宝宝可能需要中午或者上午、下午睡眠，入学后宝宝，有时夜间睡眠足够，无需白天睡眠。如果强制在白天进行睡眠，可能出现拒绝或者哭闹等行为，此时即使入睡也无法保证睡眠质量。通常睡眠存在个体差异，应保证夜间睡眠，避免强制宝宝午睡，需根据具体情况决定。