正常情况下体内射精后精子穿越女性阴道进入子宫部位，在此处就要等待卵子的到来。如果要备孕，考虑要宝宝，最佳的性行为时间应该是在女性排卵期的前后4-5天，在这个阶段精子可以稳定、有效的在子宫宫腔里，在合适的温度、湿度和酸碱度的环境里等待或者静候卵子的到来。精子在子宫里的存在时间，一般情况下24小时之内有非常好的活性状态。当然现在也有很多资料报道，精子在子宫里有效的活力，存活时间可以达到48小时甚至72小时，即只要在其活力的时间范围内，任何时候碰见卵子，就可以完成受精结合的过程，形成受精卵，形成最原始的胚胎生命形式。所以男性精子到达女性子宫腔内后碰见卵子的时间，这取决于女性排卵的时间和规律。因此建议在女性排卵期前后3-5天或者4-5天的范围，应该可以考虑每天进行性生活，保持每天都有足量有活力的精子能待在宫腔里，能有效、安静、耐心的等待卵子的到来。