静心心率即指静息心率，静息心率的正常值是60-100次/分。在测量静息心率时一定是在安静、静息的状态下测量，也就是不要在气喘吁吁、大量的运动或者劳累之后测量静息心率，或者是在情绪激动、心情难以平复的时候测量。这时去测量心率的数值，都不能够有效、正确地反映静息心率的真实情况。在休息了15-20分钟之后测得的心率才是静息心率的真实反应，静息心率正常值的范围在60-100次/分。如果测得的心率＞100次/分往往提示着心率过快，＜60次/分往往提示心率过缓。静息心率是反映机体交感神经和副交感神经活性的指标，当交感神经亢进的时候往往静息心率也会提高。而副交感神经活性增高的时候，静息心率就处于相对较低的水平状态。总而言之，静息心率无论是男性还是女性，无论是年轻人或者中年人，甚至是老年人，正常值的范围是在60-100次/分。