缺觉会引起的症状如下：1、变笨：缺觉会使人的记忆力、理解力以及集中力下降，人大脑会变得迟钝，学习到的东西不能有效地吸收和记忆，导致人变笨；2、猝死：长期缺觉会容易猝死，研究证实长期缺觉的人容易罹患冠心病、心肌梗死、心衰、心律不齐、高血压以及糖尿病、脑中风等，病人会由于缺觉导致猝死的情况；3、没有精神：长期缺觉会让人没有精神，导致精神不济、注意力不集中，分析能力、决策能力下降；4、抑郁：缺觉会引起抑郁，睡不好、早醒可能是抑郁状态，研究表明存在失眠的人，罹患抑郁症的几率比较高。此外，缺觉会使人变丑，主要是缺觉后人的皮肤会变得暗淡无光。