高烧即高热，如果大人发热体温超过39℃，可以使用布洛芬等解热镇痛药物退热，或者通过物理降温的方法退热，在对症处理的同时，要及时去医院就诊，查找发热的原因。物理降温主要包括三种方法，第一个是温水擦浴，第二个是冰袋降温，还有一个是酒精擦浴。1、温水擦浴：一般适用于大多数人，水温一般在32-34℃，可以让患者平躺在床上，身下垫一条大毛巾，用温水沾湿毛巾之后拧到半干，成手套式把毛巾缠绕在手上，然后进行擦拭。一般擦拭的顺序是从双上肢到背部，再到双下肢，在腋窝、肘窝、手心、腹股沟等大血管丰富的地方，稍用力擦拭，并且延长擦拭的时间，以促进散热；2、冰袋降温：一般适用于体温39℃以上的高热患者，使用的部位是腋窝、腹股沟和腘窝等血管丰富的地方，每次使用的时间是10-30分钟，以免局部冻伤；3、酒精擦拭：一般多用于40℃以上高热的患者，一般是用75%的医用酒精兑32-34℃的温水，得到浓度为25%-30%的酒精水之后，用毛巾蘸取，然后擦拭身体。