夏天紫外线照射很强烈，即便做好了防晒，如果在户外呆的时间比较长，也有可能出现防晒不到位，紫外线灼伤的问题，尤其是在户外的海边、山上，更容易出现类似的情况。如果出现日晒伤，局部会出现明显的潮红、皮温高以及局部皮肤的灼痛。本质上日晒伤和烫伤非常相似，主要是皮肤以及皮下的软组织温度过高，导致局部皮肤软组织散热不能够及时、有效散出。 皮肤晒伤很重要的一条就是做好局部降温。刚刚出现的日晒伤，局部潮红，皮温高、灼热的情况可以用冷毛巾进行充分湿敷降温，降温越充分彻底，局部皮肤恢复越快。在日晒伤的后期，如果局部出现颜色变暗，但是局部有不同程度瘙痒、脱皮的症状，这个阶段一定要做好严格防晒，防止局部出现很明显的炎症后色素沉着问题，同时适当用滋润保护，保湿补水的护肤品，促进局部皮肤屏障修复。