如果脸很油的话，要从饮食和护肤两个方面来找原因，面部很油的一种情况，就是本身是油性肌肤会出油很多，如果经常很油，就一定是有其他的原因，具体见于以下：1、饮食方面：如果是经常摄入大量的甜食，如巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜点及甜饮料这些甜的东西，摄入到体内之后会产生很多的油脂，就会造成面部出油多的状况，还有辛辣以及油炸油腻的食物，都会产生类似的效应，造成面部很油的情况。所以如果脸很油，要少吃甚至是不吃这类食物；2、护肤品方面：很多人脸很油知道用控油的产品，但是忽略了保湿的基础护理，如果保湿工作没有做好，面部很干，毛囊皮脂腺会反射性的分泌更多的油脂，导致面部出现更多的出油状况。因此要想很好的控油，一定要先做好保湿工作，在保湿的基础上，控油产品才能更好的发挥功效。