2岁宝宝可以喝酸奶，原因如下：1、使胃肠道更加适应：与鲜奶不同，酸奶是在基础上加入酵母菌发酵后所形成的饮品，通常增加益生菌后可促进酸奶在消化系统内消化能力，可以让宝宝胃肠道更加适应；2、改善肠道免疫功能：酸奶中所含益生菌会在肠道黏膜表面形成生物屏障，一方面可调节肠道菌群，另一方面可有效阻止有害细菌入侵，对于肠道免疫功能有一定改善作用。注意事项主要有以下方面：1、刚从冰箱内拿出，勿立即服用：因为冰箱内温度过低，立即服用可造成腹部受凉的情况，需将其放在室温下回温一段时间后进行服用；2、单次进食酸奶量不宜过大：以免加重胃肠道负担，导致出现胃肠功能紊乱。