随着年龄的增长，白头发逐渐出现是一种正常的生理现象。但是现代社会，越来越多的年轻人，甚至七八岁的小孩都开始出现白发现象，甚至越来越多。目前白发还未找到确切的原因，但是现在人生活压力大、睡眠不规律、饮食结构不合理等，都是常见的导致白发的原因。中医认为头发与肝肾有关，肝肾不足、气血不调、血热等，都有可能导致白发的出现或者增多。 在治疗上应口服含有维生素B6、铁、铜成分的食品，以有效改善白发增多的情况。其次，中医中药在治疗白发方面也有很明显的优势，比如中药中有很多药食同源的食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物，可以长期作为食物进行摄取，以改善白发症状。 白发的发生，有时候与皮肤病相关，如头皮白癜风，也会出现局部头发变白，这种情况下需要到正规的医院进行诊治。