姨妈就是指月经，来月经可以吃芒果，但不要吃冰镇的，室温下最好，且不宜过量。对于芒果过敏的女性不要食用，有过敏性体质的女性，经期尽量少吃，因为经期抵抗力低，容易收到刺激、对芒果过敏。 芒果属于凉性水果，味甘酸果肉细腻，具有清热生津、解渴利尿、益胃止吐的作用，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和胡萝卜素，有缓解经期水肿、预防便秘的功效。可以把芒果做成芒果奶昔，或者芒果沙拉食用。月经期最好吃温性水果，可以喝红糖水预防痛经。月经期注意休息、保暖，不吃辛辣刺激性食物，以免引起经血不畅。