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踝关节扭伤的原因与处理方法
- 踝关节扭伤的原因与处理方法
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山西省人民医院 张挺 副主任医师
踝关节扭伤在日常生活中较常见,多见于青壮年,活动时未做热身运动进行高强度活动,上下楼时易发生踝关节扭伤。扭伤后导致肿胀,无法移动,需判定有无发生骨折。在未就医情况下观察踝关节肿胀程度、有无瘀斑,判断受伤的程度。
踝关节扭伤通常有淤血、出血,骨折可能性较大,需及时就医,拍X线片做进一步治疗。最基本的紧急处置为制动,有无骨折或者韧带损伤均需制动,同时使用踝带、领带对踝关节进行固定。扭伤后72小时内进行冷敷,但要避免冻伤,可垫毛巾进行冷敷。
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