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小腿晚上抽筋是什么原因
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 吴斌 副主任医师
小腿晚上抽筋,常见原因包括以下几类:1、受凉:天气寒冷小腿受凉,小腿肌肉可能会出现抽搐、强直,导致小腿抽筋。可以通过按摩,将踝关节向上或脚趾向上牵拉,缓解症状;2、剧烈运动:白天剧烈运动,导致小腿肌肉出现乳酸过量堆积,产生小腿抽筋。也可以通过按摩,另外可以牵拉脚趾、踝关节缓解抽筋症状;3、腰椎疾病:如腰椎间盘突出症,当突出椎间盘较严重时,可能压迫神经根,导致下肢疼痛、麻木无力,部分较严重患者可能会出现小腿抽筋,特别是改变体位时,抽筋症状更加明显。可以采用卧床休息、牵引、理疗或口服营养神经药物进行治疗。频繁出现严重的抽筋无法缓解,需要进行手术治疗,将突出椎间盘去掉,对神经根进行彻底减压,才能够缓解症状。如果患者长时间出现小腿晚上抽筋,且通过按摩或牵拉踝关节、脚趾都不能缓解,需要尽快去骨科就诊,进行影像学检查明确诊断。
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