申脉、照海即申脉穴、照海穴，通过针灸的刺激或者按摩，可以治疗失眠或者治疗嗜睡。如果要治疗失眠，可以用泻申脉、补照海，起到治疗失眠的作用。因为申脉穴主要是阳窍，是以阳穴为主，照海穴是阴窍。通过补阳窍、泻阴窍，可以治疗嗜睡症状。而通过补阴窍、泻阳窍，可以治疗失眠症状。通常情况下，睡前两小时针灸申脉穴、照海穴，通过补照海、泻申脉的方法，可以改善失眠的症状。这种一般需要在中医的辨证施治情况下，进行针灸治疗，一定要专业的医生进行针灸治疗。因为如果用错了针法，可能会加重失眠症状。因为申脉穴、照海穴，补和泻的方法不一样，治疗的疾病不一样。