- 婴儿多大能吃鱼
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首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
婴儿一般在添加辅食1个月左右可以开始吃鱼,即在7-8个月时,婴儿出生后6个月之内是全乳类喂养,在满6个月以后要逐渐地添加辅食,最早添加的辅食是米粉,在适应以后可以添加根茎类蔬菜,再添加鱼类,鱼类口感比较好,肉质比较细嫩,有助于吞咽。鱼类含有丰富的蛋白质,高优质的蛋白有助于婴儿生长发育的需要,补充生长发育所需要的蛋白质,鱼类含有丰富的DHA、维生素D和维生素A等,所以婴儿要按时添加辅食。添加鱼时,注意不能吃带刺多的鱼类,要吃深海的鱼类,刺比较少且污染较少,河鱼等刺比较多且容易受到河水污染。
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