小孩的铅超标是比较常见的中毒公共卫生事件，因为铅是二价的金属离子和其他二价金属离子具有竞争性的作用，所以对小孩有好处的二价离子有铁和钙，可以在肠道内与铅竞争性结合、吸收。含钙、铁比较丰富的食物，或者是钙剂、铁剂，都能减少铅的吸收，促进铅的排出，常见食物如下：1、高钙的食物：比如牛奶，多喝奶、补充钙剂 ，补钙片，或者是喝豆浆，含钙比较丰富的食物能促进铅的排出；2、铁丰富的食物：主要包括肉类，比如红肉，或者是动物的肝脏，比如猪肝、鸭肝、鸡肝都属于含铁比较丰富的食物有利于排铅。如果短时间内大量的铅暴露导致孩子铅中毒严重，这种情况在儿童铅中毒较少出现，可能需要吃排铅的药物，或者静脉滴注排铅的药物。