脚踝疼有以下几个方面的原因： 1、急性脚踝扭伤，尤其是下山或下坡的时候容易发生扭伤； 2、可以是尿酸增高引起，即痛风； 3、腰椎间盘突出，但临床较为少见。 如果是脚踝扭伤，应该充分休息，先冷敷后热敷。可以用云南白药或者治疗急性脚踝扭伤的中药，用生姜汁和白酒等份调白面进行敷贴，对于急性的脚踝扭伤有非常好的疗效。如果是痛风引起，要针对痛风给予治疗。若由腰椎间盘突出引起，就要针对腰椎间盘突出进行治疗。