鸵鸟油的作用与用途具体如下： 1、美容养颜：鸵鸟油中含有一定量的维生素E，维生素E能够很好的清除体内自由基，进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用。适当地吃鸵鸟油，补充脂溶性维生素E，有利于使皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的功效； 2、增强生殖功能：鸵鸟油中的维生素E，能够较好地提高生殖细胞的数量和质量。对于不孕不育的人，适当地服用鸵鸟油，为机体补充脂溶性维生素E，有助于促进和提高生殖细胞的质量和数量，在增强生殖功能方面有明显作用； 3、缓解疲劳：鸵鸟油中每1g脂肪能够产生9000cal热量，对于经常体育锻炼或者经常体力劳动、能量消耗较大的人，适当地应用鸵鸟油，为机体补充脂肪供给能量，在缓解疲劳、恢复体力方面有积极作用。