相比较男性因为有雄性激素，经常会长肌肉以外，女性本来就容易长皮下脂肪，女性最近发胖的原因具体如下：1、饮食因素：先要考虑有没有自身的因素，就是饮食，是不是最近频繁吃高脂饮食、高能量饮食，或者零食，其中包括干果、花生、瓜子等油脂量含量比较高的食物，或者是油炸的小食品、零食，都会增加发胖的原因；2、运动量减少：适当通过增肌减脂，可能有助于减少发胖的原因；3、合并内分泌相关疾病：比如甲状腺功能减退就会造成体重肥胖，或者有激素水平的下降，也可以增加肥胖的可能性，或者有精神心理疾病，包括焦虑或者抑郁，也会休息不好，都会影响发胖。此外，有没有皮损伤增多症，或者合并其他疾病，也会引起体重增加。除外器质性病变以后，还要考虑有没有水肿，就是体内水分增加的因素，如果有水肿考虑有没有适当用利尿剂来缓解发胖。如果纯粹是因为脂肪增加，或者摄入增加，建议尽可能控制饮食，增加运动，尽可能管住嘴、迈开腿，可能会有助于减轻体重。