孕妇消化比较快的有碳水化合物，尤其是以精米、精面反复熬煮的稀饭。在摄入以后，孕妇的胃很快就能够吸收，这些糖迅速被吸收入血。因为它反复熬煮剩下葡萄糖，这些精米粥很容易升高血糖，也会消化得比较快。但是这些精米熬的粥一定会导致血糖迅速升高，胃排空的增加得比较快。血糖下来以后，就会很容易导致饥饿。所以一般不建议孕妇吃吸收得特别快、升血糖特别快、消化特别快的食物。