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减肥饿得心慌怎么办

参与医生

中日友好医院 范书英 主任医师
减肥时出现饥饿导致心慌应检测血糖,明确是否出现低血糖。如果没有血糖仪可以先补充淀粉类食物,如饼干、馒头等,如果吃进食后心慌症状缓解,说明心慌由于减肥导致能量缺失造成。此外,减肥时患者出现严重腹泻、呕吐现象,此时由于水分及电解质丢失,也会诱发心慌症状。因此,减肥时速度不能过快,不能依靠呕吐、腹泻方式减肥,应注意适当补充水分及矿物质,不能因为减肥导致水盐代谢紊乱。减肥应循序渐进,不应在短时间内将体重迅速降低,以免导致机体出现不适状况。
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